Kick Aerobic - DAS Kampfsport-Fitness-Workout


Was ist Kick Aerobic?

 

Kick Aerobic ist eine Fitnesssportart, die Elemente aus asiatischen Kampfsportarten wie Karate, Tae Kwon - Do und Kickboxen mit Aerobic verbindet und in Kombinationen zu schneller Musik trainiert wird. 

Kick Aerobic ist relativ leicht zu erlernen, da in den Stunden sehr klare Techniken eingesetzt werden. Somit ist Kick Aerobic für jedermann bestens geeignet.

 

Was kann mit Kick Aerobic erreicht werden:

• Fettverbrennung

• Bodyforming

• Kondition

• Kraftausdauer

• Schnellkrafttraining

• Koordination

• Gleichgewicht

• Herz- Kreislauftraining

• Stressabbau

 

Kick Aerobic im Tiger Kwon – Allstyle ist für all jene geeignet, die sich so richtig auspowern wollen und Spaß an der Bewegung haben.

 

Unsere Trainerin Silke Baumeister-Wohlmann trainiert bereits 6 Jahre Kick Aerobic (Trainerin im Original Billy Blanks Tae Bo) und schafft es, jeden dafür bereits nach der ersten Stunde zu begeistern.


Trainingszeiten
Donnerstag 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr

Samstag 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr


Trainingsort

Turnhalle (Gymnastikraum) der Volksschule 8, Vogelweide in Wels


In eigener Sache:

Es sind KEINE Möchtegern-Krieger, latente Gewalttäter, Fanatiker und Spinner im Verein erwünscht und geduldet! Solche werden sofort aus dem Verein verwiesen!