Was ist Kickbox-Aerobic?

Das leicht erlernbare Workout setzt auf Schlag- und Kickkombinationen zu mitreißender Musik. Der Einstieg in das Groupfitness Workout ist ohne Vorkenntnisse möglich und leicht erlernbar - daher können bereits nach kurzer Zeit erste Trainingserfolge in Ausdauer und Muskelaufbau sowie Fettabbau erzielt werden.

Die Bewegungen werden mit bewusster Körperspannung ausgeführt und bringen die Teilnehmer schnell ins Schwitzen. Mit verschiedensten Punch- und Kickkombinationen zu tollen Beats steht der Spassfaktor beim Training ganz weit oben und lässt so die Anstrengung zweitrangig erscheinen.

Was kann mit Kickbox-Aerobic erreicht werden:

• Fettverbrennung

• Bodyforming

• Kondition

• Kraftausdauer

• Schnellkrafttraining

• Koordination

• Gleichgewicht

• Herz- Kreislauftraining

• Stressabbau

Kickbox-Aerobic in der Kampfkunstschule Tiger Kwon® ist für all jene geeignet, die sich so richtig auspowern wollen und Spaß an der Bewegung haben.

Unsere Trainerin Sandra Balazs hat 2009 ihre Leidenschaft zu Tae Bo / Kickbox-Aerobic entdeckt. Dieser Sport ist für sie im Alltag nicht mehr wegzudenken und sie schafft es, jeden bereits nach der erste Stunde für dieses Powerworkout zu begeistern!

Trainingszeiten WELS Volksschule 8
Donnerstag 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr

Trainingsort

Turnhalle (Gymnastikraum) der Volksschule 8, Vogelweide in Wels

Wichtig: Der Eingang befindet sich gegenüber der Dr. Breitwieser Straße 6 in Wels. Gehe entlang des Fußballplatzes bis du den rückseitigen Eingang der Turnhalle erreicht hast. Die Trainingshalle befindet sich nach Eintritt in das Gebäude auf der linken Seite.

In eigener Sache:

Es sind KEINE Möchtegern-Krieger, latente Gewalttäter, Fanatiker und Spinner in unserer Kampfkunstschule erwünscht und geduldet! Solche werden sofort aus dem Training verwiesen.