Tae Bo - DAS Kampfsport-Fitness-Workout


Was ist Tae Bo?

 

Tae Bo ist eine Fitnesssportart, die Elemente aus asiatischen Kampfsportarten wie Karate, Tae Kwon - Do und Kickboxen mit Aerobic verbindet und in Kombinationen zu schneller Musik trainiert wird. 

Tae Bo ist relativ leicht zu erlernen, da in den Stunden sehr klare Techniken eingesetzt werden. Somit ist Tae Bo für jedermann bestens geeignet.

 

Was kann mit Tae Bo erreicht werden:

• Fettverbrennung

• Bodyforming

• Kondition

• Kraftausdauer

• Schnellkrafttraining

• Koordination

• Gleichgewicht

• Herz- Kreislauftraining

• Stressabbau

 

Tae Bo im Tiger Kwon – Allstyle ist für all jene geeignet, die sich so richtig auspowern wollen und Spaß an der Bewegung haben.

 

Unsere Trainerin Silke Baumeister-Wohlmann trainiert bereits 5 Jahre das Original Billy Blanks Tae Bo und schafft es, jeden dafür bereits nach der ersten Stunde zu begeistern.


Trainingszeiten
Donnerstag 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr


Trainingsort

Turnhalle (Gymnastikraum) der Volksschule 8, Vogelweide in Wels


In eigener Sache:

Es sind KEINE Möchtegern-Krieger, latente Gewalttäter, Fanatiker und Spinner im Verein erwünscht und geduldet! Solche werden sofort aus dem Verein verwiesen!